Всегда быть
в форме актрисе помогает... правило, заученное еще в детстве: "Что бы
ни случилось — продолжай улыбаться. А завтра будет новый день."
 Позитивный настрой, любимая работа и детки помогают Николь преодолевать любые трудности.
Эта хрупкая женщина с ангельской внешностью обладает стальной волей.
Поставив цель, она идет к ней с завидным упорством и последовательностью, но ее целеустремленность не бросается в глаза.
Видимо, поэтому у большинства ее фанатов создается впечатление, что у Кидман все получается само собой.
Сегодня
мы приоткроем занавес над одной важной для нас стороной жизни
голливудской звезды: как она поддерживает свою фигуру в отличной форме.
Николь уверена, что возможность реализовать себя со всех сторон помогает сохранить молодость.
В последние годы Николь Кидман не только преданно служила съемкам, но и
разрабатывала линию косметических средств для ухода за ногтями.
 
|
Гавайи, солнце, океан...
Первые
годы жизни Николь провела на Гавайях и уже тогда влюбилась в океан.
"Когда я сейчас туда приезжаю, — делится с журналистами Кидман, —
плаваю в океане практически каждый день. Кстати, моей бабушке 90, но
она прекрасно себя чувствует, а все потому, что плавает каждый день уже
много лет". |
Упражнение для пресса, спины, ягодиц и рук
Утро
Николь начинает с этого упражнения. Выполнять его следует как можно
медленнее. Исходное положение: встать на четвереньки. Втянув живот,
отвести ногу назад. Затем притянуть колено к груди, округляя
позвоночник и стараясь коснуться коленом носа. Вернуться в исходное
положение. Повторить по 10 раз для каждой ноги. |
 |
 |
Стройность благодаря программе очищения
Время от времени Кидман придерживается диеты, способствующей выведению из организма шлаков.
В
течение трех дней она пьет воду, травяные настои, фруктовые и овощные
соки. Не прикасается к кофе, черному чаю, алкоголю, газированным
напиткам, замороженным продуктам и сахару. |
Секреты красоты от кинодивы
Перед сном легкий перекус.
Кидман обожает виноград, мед и булочки с отрубями. Примерно за 2 ч до
сна она лакомится одним из этих продуктов, а за 1 ч до того, как
отправиться в кровать, пьет настой мелиссы или ромашки. |
 |
 |
Красивые волосы
За
натуральными светлыми волосами блондинка Николь Кидман ухаживает при
помощи клюквенного сока. Он придает волосам красновато-рыжеватый
оттенок. Если ей хочется, чтобы волосы блестели, она ополаскивает их
шампанским. |
Работа держит в тонусе
После развода с Томом Крузом актриса, вопреки ожиданиям многих, не
впала в депрессию, а продолжила восхождение на голливудский Олимп.
Кидман снялась в фильме "Мулен Руж". Разучивание канкана помогло
актрисе сохранить фигуру и отвлечься от хмурых мыслей. |
 |
 |
Три правила красоты от Николь Кидман
1. Выпивать в день не менее семи чашек воды.
2. Делать контрастные ванночки для лица.
3. Принимать мятную ванну (добавив в воду мятный настой или отвар). |
Нельзя жалеть времени на сон
На одной из пресс-конференций Николь Кидман на вопрос журналистов, в чем секрет ее молодости и красоты, ответила: "Десять часов сна каждый день и... шоколад!" |
 |
| 
| |
|
|