Откажитесь от пагубной привычки перекусывать между
едой и воспользуйтесь рецептом поддержания формы от Галины Вишневской.
Когда молния на концертном платье перестает сходиться, певица переходит
исключительно на супы, съедая по тарелке на завтрак, обед и ужин.
Никаких перекусов, пить минеральную воду.
Идеально подходит для такой диеты окрошка на низкокалорийном обезжиренном
(1,5-0,5%-ном) кефире, омолаживающий эффект которого был открыт русским
ученым И. И. Мечниковым.
| |
|
|