Если утром выпить стакан крепкого несладкого
чая и съесть кашу на воде с изюмом или медом, в обед сделать большой
овощной салат и сварить похлебку на воде из разных круп, вечером выпить
еще стакан чая и съесть горячий винегрет по Михайлову (две морковки, две
свеклы, две картофелины, луковица и полстакана соленого кипятка - кипятить
восемь минут и поставить в подушки на 15 мин., затем добавить подсолнечное
масло и зелень, кислую капусту или огурец, есть в теплом виде), ваше
самочувствие при таком питании будет очень хорошим, настроение легким.
| |
|
|