Томатный сок является одним из самых полезных
соков. Он включает в себя кислоты, необходимые для обменных процессов. Томатный
сок богат натрием, калием, магнием, кальцием. Завтрак:стакан томатного сока с двумя кусочками ржаного хлеба,
намазанными тонким слоем нежирного творога, фрукты. Обед:стакан томатного сока, 100 грамм вареного риса
(без масла), овощи, яблоко, 100
грамм вареной рыбы. Ужин:котлета из говяжьего фарша, овощи, 50 грамм вареного риса,
стакан томатного сока.
Данной диеты можно придерживаться не более 2 недель
| 
|
|
|
